Портрет клиента

С этими вопросами, как правило, и приходят к психологу «хорошие девочки». Да, это уже взрослые женщины, однако сформировавшаяся в детстве стратегия продолжает работать в любом возрасте.

Основная проблема таких клиентов – неумение справляться со своим гневом, запрет на его выражение, подавление и вытеснение в тело. «Хорошие девочки не злятся», - убеждение, которое было принято в детстве.

Вытесненный гнев копится в теле до тех пор, пока есть ресурсы на его подавление. Когда ресурс заканчивается, тело начинает болеть. Как правило, начинаются хронические воспалительные процессы и/или аутоимунные процессы (аутоимунные заболевания щитовидной железы, кожи, суставов и др.).

При аутоимунных процессах начинается как бы нападение на себя, на свое тело, органы. Весь подавленный гнев направляется вовнутрь и начинает разрушать.

Напряжение, связанное с подавлением гнева – это и есть симптомы тревоги, проявленные или непроявленные страхи.

Вторая проблема (она вытекает из первой) - созависимые отношения (с мамой, мужем), в которых приходится терпеть, страдать, бояться, жертвовать.

Терапия

В терапевтической работе в первую очередь необходимо работать с выражением гнева, с возможностью говорить о себе, своих проблемах, с умением безопасно защищать себя и свои границы.

Затем разбираться с созависимостью и нездоровыми моделями поведения в отношениях.

И когда хорошая девочка перестает быть хорошей и начинает действовать из своих интересов и целей, наступает исцеление от страхов, тревог и... болезней.