В этой статье мы разберёмся:

  • Что движет людьми, когда они решаются на измену
  • Чем отличаются причины измены у мужчин и женщин
  • Можно ли предотвратить измену, и как восстановить доверие после неё

Измена — это не всегда о сексе

Многие считают, что измена — это прежде всего физическая связь. На самом деле, измена может быть эмоциональной, психологической, даже символической. Главное — нарушение договорённости внутри пары о том, что такое измена для каждого из них.

Но почему люди всё-таки решаются на этот шаг?

Основные причины:

  • Поиск подтверждения своей ценности
  • Когда человек сомневается в себе, чувствует себя нелюбимым или незамеченным, он может искать одобрение и внимание вне отношений.
  • Жажда новизны и адреналина
  • Некоторые личности склонны к импульсивности и зависимости от острых ощущений. Для них измена становится способом "оживить" жизнь.
  • Эмоциональная холодность, постоянные ссоры, отсутствие интимной близости — всё это создаёт почву для того, чтобы искать связи на стороне.
  • Месть или защита собственного достоинства.
  • Иногда измена становится ответом на невнимание, пренебрежение или даже на предыдущую измену партнёра.
  • Отсутствие личных границ и слабая саморегуляция.
  • Некоторые люди изменяют из-за слабости характера, под влиянием алкоголя, обстоятельств или давления другого человека.
  • Скрытый протест против контроля и ограничений.
  • Если один из партнёров слишком контролирует, вторгается в личное пространство, измена может стать актом "освобождения".

Почему изменяют мужчины?

Научные исследования показывают, что мужчины чаще склонны к физическим изменам. Как правило, внутренним мотивом может быть следующий:

  • Стремление к доминированию и подтверждению силы.
  • Для некоторых мужчин измена — это способ доказать себе и другим, что он до сих пор "в форме", желанен, успешен.
  • Снижение удовлетворённости в отношениях.

    Дело в том, что мужчины часто не умеют говорить о своих эмоциях. Вместо диалога они уходят в молчание… или в объятия другой женщины. Как правило, типичный сценарий выглядит так: в семье он чувствует себя ненужным, нелюбимым, много проблем, конфликтов и претензий, чтобы уйти от этого внезапно появляется объект влюбленности, и новые отношения закрутились в любовный треугольник.

Почему изменяют женщины?

Женщины чаще совершают эмоциональные измены. Они чаще заводят связи, основанные на доверии, внимании, заботе.

Причины

могут быть такими:

  • Чувство одиночества в браке.
  • Женщина может быть рядом физически, но эмоционально чувствовать себя брошенной.
  • Поиск тепла, понимания и поддержки.
  • Если в паре давно нет романтики, признания, женщина может начать получать это от другого человека.
  • Выгорание в роли жены и матери.

Усталость от обязанностей, потеря женственности, отсутствие отдыха и восполнения энергии тоже толкают на поиск новых ощущений, где есть покой и понимание.

Типичный сценарий выглядит так: она не чувствует внимание от мужа, начинает искать опору, поддержку, через некоторое время появляется новая эмоциональная связь, в результате которой рано или поздно происходит физическая близость.

Может ли пара восстановиться после измены?

Да, может. Но только если оба готовы работать над собой и отношениями. Это трудный, но возможный путь.

  • Что помогает восстановить доверие?
  • Откровенный разговор без обвинений
  • Принятие ответственности (не оправданий!)
    Совместная работа с психологом
  • Создание новых правил и границ в отношениях
  • Постепенное восстановление эмоциональной близости

Когда обращаться к психологу?

  • Если вы находитесь в эмоциональном тупике и бессилии и...
  • Не можете справиться с чувствами после измены
  • Хотите сохранить отношения, но не знаете, с чего начать
  • Сам(а) изменил(а), но хотите исправить ситуацию
  • Боитесь повторения ошибки,

Не бойтесь обратиться за помощью к психологу для индивидуальной или парной работы. Профессионал поможет вам разобраться в истинных причинах произошедшего, найти выход из кризиса и начать строить новые, более здоровые отношения.

Помните, что измена — это не всегда конец истории. Это поворотный момент, который может стать началом глубоких перемен, исцеления и возрождения любви.