Другие люди

Когда человек чувствует, что ему это нужно, он пытается удовлетворить свои потребности за счет других людей. Так возникают разные виды зависимостей. Когда возникает иллюзия того, что в другом человеке есть то, что тебе нужно, наступает спокойствие, комфорт, нередко - влюбленность.

Вроде бы ничего плохого в этом механизме нет. Если бы не одна проблема – потеря объекта, который заполняет внутреннюю пустоту. Его страшно потерять, его нужно удерживать, контролировать, по нему страдают, если он исчез.


Все зависимые отношения строятся по такому принципу и создают большое количество проблем внутри. Но при более детальном исследовании оказывается, что за этим всем стоят детские внутренние дефициты.

Ребенок в детстве не получил любви и внимания в нужном количестве, теперь взрослый ищет партнера, который должен все это восполнить. Однако все дело в том, что внутренние дефициты невозможно восполнить из вне. Никто из партнеров не должен и не обязан становиться родителем для вас. Все внутренние дефициты вы можете закрыть сами. Взрослому человеку уже не нужна родительская любовь, забота, внимание. Взрослый человек может сам дать себе любовь, внимание, заботу и исцелить своего внутреннего ребенка, который когда-то это не получил.

Предметы и продукты

Внутренние дефициты могут удовлетворяться не только с помощью другого человека. Пустоту внутри нередко замещают едой, алкоголем, компьютерными играми.

Все эти зависимости отвлекают человека от того, что он чувствует и дают временную иллюзию, что с ним все в порядке, он спокоен, решителен, общителен и т.д.

Например, женщина имеет лишний вес и страдает зависимостью от сладкого. Как правило, в детстве, когда она падала или испытывала какой-то дискомфорт или боль, родители вместо того, чтобы успокоить ребенка, поддержать, объяснить, что с ним происходит, отвлекали его от проблемы с помощью сладкого. И теперь взрослый человек, испытывая негативные переживания, успокаивает себя тортиками, конфетками, пирожными.

Работа с детскими травматичными переживаниями и восполнение внутренних дефицитов, делает человека независимым от предметов и продуктов.

Внутренние качества

Нередко внутренние дефициты проявляются в негативных убеждениях относительно себя. «Я неуверенный», «я несчастливый», «я неудачливый» и т.д.

При детальном исследовании оказывается, что за принятым убеждением стоит ряд негативных опытов, в которых человек испытал негативные эмоции и принял неправильные убеждения относительно себя. Разблокирование опыта и проработка негативных состояний позволяет увидеть ресурс и освободиться от старого негативного убеждения, восстановить принятие и любовь к себе.