Причины

Считается, что эта травма появляется в возрасте от 3 до 5 лет, когда ребенок уже отделился от матери и переживает становление своей индивидуальности. Травма связана с родителем своего пола, проявляется, когда он не дает своему ребенку проявлять свою эмоциональность и подавляет любое проявление чувств у ребенка и сам, как правило, эмоционально холоден. Отношения с родителем могут быть неплохими, но в них нет эмоционального контакта. Это главный признак данной травмы.

Важно понимать, что родитель сам имеет такую же травму, которую он получил в отношениях со своим родителем. Он не может выражать свои чувства и чувствовать других людей. Точно также он не чувствует своего ребенка, не всегда понимает его потребности, не всегда уместен в наказании. Для ребенка это выглядит как холодность, безразличие, несправедливое отношение к нему. И ребенок в ответ на боль и несправедливость начинает вырабатывать свою систему защиты от этих невыносимых для него чувств – внешнюю бесчувственность.

Последствия

Такой человек внутри очень чувствителен, но внешне он привыкает сдерживать, подавлять, игнорировать свои чувства, и люди его видят холодным, отстраненным, бесчувственным.

Основное внутренне стремление человека с подобной травмой – чувство справедливости. Он стремится к справедливости, однако сам склонен поступать несправедливо. Сравнение себя с другими всегда для него болезненно, он считает, что другие заслуживают гораздо меньше, а имеют больше, чем он, поэтому нередко испытывает зависть. При этом если у него что-то получается, считает, что другие завидуют ему.

Такой человек думает, что другие в нем ценят его действия, а не его самого, поэтому покладист и исполнителен, из трудных ситуаций выбирается сам, очень редко просит помощи. Никогда не показывает своих чувств, окружающие видят в нем спокойствие, холодность или безразличие.

Категории добра и зла, правильности неправильности являются жизненно важными для него. С одной стороны он стремится к совершенству в себе и в мире, с другой – не дает себе право на ошибку или недостаток, признание этого для него стыдно, погружение в чувства – болезненно.

Страх сделать ошибку и страх сделать неправильный выбор характерны для человека с травмой несправедливости. Чем больше он их испытывает, тем больше привлекает подобные ситуации.

За свой труд считает, что должен получить справедливое вознаграждение. Если получает больше, найдет способ как избавиться или потерять лишнее. При сильно выраженной травме считает, что безупречная работа и есть справедливое вознаграждение. Такие люди часто страдают профессиональным истощением, так как взваливают на себя много обязанностей и хотят их выполнять сами.

Человек с травмой несправедливости очень требователен к себе, он должен быть всегда занят и совершенен, иначе начинает испытывать чувство вины. Больше всего он несправедлив к себе. И нередко безжалостен к своему телу, подавляет его сигналы в виде дискомфорта и боли, может заметить только тогда, когда боль или болезнь не заметить невозможно. Часто подавляет гнев, в связи с этим нередко страдает печень

Свои привилегии и достоинства он также расценивает как несправедливые, если они больше, чем у других. И готов отказаться от них, обесценить или потерять (если они материальны).

В связи с тем, что у такого человека много контроля над своей чувствительностью, нередко он не может проявлять и принимать любовь. Для таких людей характерен страх физического контакта. Чтобы его избежать, у такого человека могут быть проблемы с кожей, прыщи или заболевания.

В связи с излишним контролем чувств человеку с травмой несправедливости сложно расслабиться, получить удовольствие, наслаждаться сексуальной жизнью. Аноргазмия и импотенция – диагнозы, характерные для людей с травмой несправедливости.

При излишнем контроле себя и претензий к себе могут быть проблемы с едой, в частности анорексия.

Для людей с травмой несправедливости характерны бессонница, мышечное напряжение, нервные заболевания, болезни печени.

Что делать?

В терапии сначала необходимо работать с контролем, чтобы получить доступ к чувствительности, а это работа с сепарацией - отделением от контролирующей запрещающей фигуры. Выражение гнева, признание своей чувствительности, прощение себя и родителя являются важными шагами к исцелению.