Сегодня предлагаю поговорить о второй распространенной травме (наряду с травмой отвержения) – травме брошенности.

Считается, что эта травма происходит примерно до двухлетнего возраста (по моим наблюдениям может быть до 5 лет) с родителем противоположного пола, то есть для девочки – с отцом, для мальчика – с матерью.

Что происходит?

Травматизация может произойти не только, если родитель ушел из семьи или по какой-то причине исчез, но и в основном и чаще всего это ситуации, в которых ребенок чувствует себя брошенным и ненужным. Подобным триггером может быть

  • появление нового ребенка в семье и переключение родительского внимания на него,
  • нахождение в больнице или санатории без родителей и без понимания, заберут его отсюда или нет,
  • жизнь у бабушки без родителей (временно или постоянно),
  • длительное пребывание ребенка дома, когда он один и предоставлен сам себе (например, родители с утра до вечера на работе).

Эти и подобные ситуации заставляют ребенка переживать сильное ощущение одиночества, ненужности, брошенности.

Нередко травма брошенности сочетается с травмой отвержения. Когда ребенка отвергает родитель его пола, и бросает родитель противоположного пола.

Обратите внимание, что отвергать – значит не принимать, но оставаться рядом, а бросать – уходить надолго или исчезать из жизни ребенка.

Бросающий родитель может и не исчезать из жизни ребенка, но эмоционально отсутствовать в ней. Ребенок тогда все равно чувствует себя одиноким и ненужным.

Важно понимать, что родитель также имеет травму брошенности и, скорее всего, бессознательно наносит ее ребенку.

Травма брошенности может быть получена и от родителя своего пола, но переживается она по-другому. Если родитель противоположного пола травмирует ребенка, то переживает он одиночество, брошенность, ненужность. Если травма происходит от родителя своего пола, то переживается она как ощущение, что со мной что-то не так, злость и претензии к себе.

Последствия

Травма брошенности способствует развитию большого количества внутренних дефицитов. В крайнем проявлении это выглядит как эмоциональный голод (на физическом уровне это может выглядеть, как постоянный голод в виде расстройства пищевого поведения).

Человек постоянно чувствует недостаток любви и внимания и постоянно ищет их в окружающем мире. Такой человек постоянно нуждается в поддержке, он ищет того, кто бы его поддерживал. Он склонен к зависимым отношениям и к зависимостям. Самое страшное для человека с такой травмой – одиночество. Именно поэтому многие терпят очень плохие отношения, так как остаться без них, это остаться без опоры в одиночестве.

Вследствие травмы в психике образуется как бы две части, одна из которых хочет получать любовь и внимание и быть в зависимых отношениях с одними людьми, которые ее бросают, и вторая, которая выбирает тех, кого она бросает.

Нередко человек с такой травмой впадает в состояние жертвы, привлекающей внимание окружающих с помощью своих жизненных трудностей и проблем со здоровьем (нередко это становится основой панических атак, агорафобии и депрессии с манипулятивными попытками суицида).

Еще один способ, к которому часто прибегает человек с травмой брошенности, – спасательство. Чтобы не быть брошенным, он принимает решение быть нужным. Нередко в связи с этим он берет на себя много чужих проблем, пытается спасать тех, кто об этом не просит, и эмоционально обессточивается. К тому же часто те, кого он спасает, получив помощь и восстановившись, бросают его.

Что делать?

Степень выраженности и глубина этой травмы разная. Соответственно и состояния она будет вызывать разные. У кого-то она доминирующая, у кого-то сопутствующая. Но основная терапия направлена на исцеление отношений с родителем, который эту травму активировал. Прощение родителя означает и прощение себя, ведь по сути, обвиняя другого в том, что он бросил, человек сам бросает себя (отказывается от себя, тела, жизни) или бросает других. Принятие и прощение позволяют прекратить хождение по кругу, восстанавливают внутреннюю целостность.